Tag: wingtiun

Wing Tiun

 I 4 fattori psicologici che ti permetteranno di migliorare la tua performance sportiva

Sappiamo tutti che fare regolarmente sport fa bene alla salute. È più che dimostrato, inoltre, che l’attività fisica influisce positivamente anche sulla nostra salute mentale.  Lo sport, infatti, migliora l’attenzione, la capacità di lavorare con gli altri e aumenta di gran lunga la fiducia in noi stessi.  I fattori psicologici che consentono di migliorare il…

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4 consigli per migliorare immediatamente la tua Siu Nim Tao

Letteralmente "Siu nim tao" si traduce in "forma della piccola idea". Un'idea su cui poggia l'intero sistema, e per questo viene considerata la più importante delle forme Wing tiun. Pertanto essa dovrà essere sempre oggetto di studio e di perfezionamento per il praticante di ogni livello. Lo studente principiante acquisisce i movimenti base ed i…

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Dove allenarsi: ecco perché è importante creare un ambiente sano

  Diventa sempre più difficile trovare un luogo "SANO", ma potremmo anche dire sereno, dove poter apprendere le arti marziali e perfezionare uno stile di combattimento soprattutto per l'erronea idea che insegnare arti marziali significhi dover creare soldati perfetti o picchiatori brutali ispirandosi a modelli di addestramento come quello militare o dei film d'azione che…

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Arti marziali: non solo autodifesa

  In genere, il percorso di un marzialista inizia con l’autodifesa e finisce in una dimensione quasi spirituale che, spesso, non ci si aspettava. La prossima volta, dopo un allenamento, cerchiamo di fare un piccolo esercizio di introspezione.  Come ci sentiamo? Rilassati, un po’ stanchi, sicuri di aver imparato o perfezionato qualcosa e, soprattutto, di…

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Essere egoisti fa bene, ecco perché

Il vero benessere personale nasce da un profondo e autentico "sano egoismo". Averlo non è facile: occorre lavorarci un po'. Le varie “ricette” non sempre aiutano a raggiungere l'obiettivo. Però, nonostante tutto, ce la si può fare. Basta fare mente locale su quali siano le circostanze che ci portano veramente gioia nel cuore, piacere profondo…

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