Avere una passione ci salva la vita. Ecco perché.
I medici, gli psicologi e tutti i professionisti nell’ambito della salute sono d’accordo nel dire che avere una passione aumenta la qualità della vita. È un fattore che equilibra ed aiuta a preservare la salute fisica ed emotiva. Tra i principali benefici che si ottengono coltivando una passione, ci sono i seguenti: – Permette di […]
Migliora la tua vita grazie ai tre tesori di Shaolin
Oggi voglio parlarti di una cosa veramente importante, uno dei principi fondamentali dell’ AWTKA: i Tre Tesori di Shaolin. Il primo dei tesori è la DIFESA PERSONALE, il Wing Tiun infatti è estremamente efficace e permette veramente a tutti di potersi difendere, ricorda che non esistono gare, se non una sana competizione con noi stessi. […]
Sai cosa si intende per simultaneità?
LA SIMULTANEITA’ è una delle caratteristiche fondamentali del Wing Tiun AWTKA. Ciò che differenzia la nostra disciplina dalle altre infatti, è il concetto di riuscire ad attaccare e a difendersi nello stesso momento. Solitamente, un attaccante sferra un colpo, mentre l’altro difende. In questo caso però, tra un pungo, ad esempio, di un ipotetico avversario […]
Ecco perchè: “Una cintura nera AWTKA è una cintura bianca che non ha mollato mai”.
Uno dei motti del Wing Tiun AWTKA è: “Una cintura nera AWTKA è una cintura bianca che non ha mollato mai”. Vi basterà entrare in una delle nostre Accademie per leggere questa frase così importante. Ma che cosa significa veramente? Molto semplice, significa che tutti possono farcela. Come dico sempre, l’allenamento batte il talento. Se […]
3 preziosi insegnamenti per migliorare la qualità della tua vita
La dottrina taoista offre saggi consigli per imparare a gestire le persone difficili, quelle che ci rubano l’energia e che spesso ci ostacolano nel nostro cammino. Secondo il filosofo Laozi, in questi casi la cosa migliore da fare è mantenere la calma, liberarsi delle emozioni negative e togliere il potere a chi disturba la nostra […]
4 consigli per migliorare immediatamente la tua Siu Nim Tao
Letteralmente “Siu nim tao” si traduce in “forma della piccola idea”. Un’idea su cui poggia l’intero sistema, e per questo viene considerata la più importante delle forme Wing tiun. Pertanto essa dovrà essere sempre oggetto di studio e di perfezionamento per il praticante di ogni livello. Lo studente principiante acquisisce i movimenti base ed i […]
Dove allenarsi: ecco perché è importante creare un ambiente sano
Diventa sempre più difficile trovare un luogo “SANO”, ma potremmo anche dire sereno, dove poter apprendere le arti marziali e perfezionare uno stile di combattimento soprattutto per l’erronea idea che insegnare arti marziali significhi dover creare soldati perfetti o picchiatori brutali ispirandosi a modelli di addestramento come quello militare o dei film d’azione che […]
Arti marziali: non solo autodifesa
In genere, il percorso di un marzialista inizia con l’autodifesa e finisce in una dimensione quasi spirituale che, spesso, non ci si aspettava. La prossima volta, dopo un allenamento, cerchiamo di fare un piccolo esercizio di introspezione. Come ci sentiamo? Rilassati, un po’ stanchi, sicuri di aver imparato o perfezionato qualcosa e, soprattutto, di […]