Letteralmente “Siu nim tao” si traduce in “forma della piccola idea”.

Un’idea su cui poggia l’intero sistema, e per questo viene considerata la più importante delle forme Wing tiun.

Pertanto essa dovrà essere sempre oggetto di studio e di perfezionamento per il praticante di ogni livello.

Lo studente principiante acquisisce i movimenti base ed i principi fondamentali del sistema attraverso questa forma.

Essa è strutturata in otto sezioni contenenti in tutto 108 movimenti.

Ogni sezione contiene gruppi di tecniche e principi.

Nell’apprendimento del Wing tiun è necessaria la comprensione dei principi che si celano attraverso i movimenti.

Per fare questo sono necessari concentrazione e sensibilità.

I principali punti che devono obbligatoriamente essere appresi attraverso lo studio della forma sono:

-una corretta postura

-la teoria della line centrale

-il principio di economia del movimento

-il raggiungimento di un completo stato di rilassamento muscolare e mentale, che si traduce in una profonda presa di coscienza di ogni punto del proprio corpo.

Pubblicato da: Sara Tonelli

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