I medici, gli psicologi e tutti i professionisti nell’ambito della salute sono d’accordo nel dire che avere una passione aumenta la qualità della vita. È un fattore che equilibra ed aiuta a preservare la salute fisica ed emotiva. Tra i principali benefici che si ottengono coltivando una passione, ci sono i seguenti:
– Permette di sviluppare abilità e talenti innati, oltre a far conoscere nuove potenzialità;
– Contribuisce a sconnetterci dalla routine e dalle altre attività che possono risultare stressanti;
– È un eccellente antidoto contro la depressione, l’ansia e il nervosismo, dato che aiuta a raggiungere uno stato d’animo più sereno;
– Incide sullo sviluppo della creatività e sulla capacità di auto-disciplinarsi;
– Permette di ampliare la propria vita sociale;
– Aumenta la motivazione per affrontare i problemi della vita;
– Rafforza l’autostima, facilita la progettazione di nuove mete ed aiuta a migliorare costantemente;
– Aiuta a sfruttare al meglio i momenti di solitudine, cioè in compagnia di se stessi;
– Libera dalle ossessioni causate dal lavoro, dai debiti, dai problemi di coppia, ecc.
Tra tutti questi benefici, il più importante è che una passione ci aiuta a riconoscere le parti più genuine di noi stessi, a metterci in contatto con il nostro vero Io.
Per me tutto questo e molto altro ancora è racchiuso nel Wing Tiun Kung Fu.E tu? Hai una passione che ti permette di essere veramente te stesso?

Pubblicato da: Sara Tonelli

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